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QUELQUES
CONSEILS |
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La première chose à faire quand vous recevez votre
matériel de cours est de vérifier si vous avez bien
tous les éléments mentionnés dans la note d'expédition.
Relevez ensuite le nom et les coordonnées de votre tuteur
ou tutrice. N'hésitez surtout pas à communiquer avec
cette personne ressource. Elle est là pour vous aider. Elle
pourra vous donner un complément d'explication au besoin
et répondre à toute question liée au contenu
de votre cours.
Votre période maximale pour terminer votre cours est de 6 mois..
Une prolongation pourrait vous être accordée si vous en faites
la demande par écrit au Cégep@distance. Cette demande devrait
cependant être justifiée.
Suivre un cours par correspondance
ne signifie nullement une diminution de la tâche de travail exigée.
Au fil du cours, vous aurez des devoirs à faire et, à la toute
fin, vous devrez passer, sous surveillance, un examen final portant sur
la totalité de la matière. Une note d'au moins 50 % est exigée
à cet examen pour réussir le cours.
Le Guide de votre réussite - Accueil
et directives Nous vous invitons à lire attentivement
le guide Accueil et directives que vous recevrez avec votre matériel
de cours. Ce guide complétera l'information dont vous avez besoin
pour cheminer vers la réussite de votre ou de vos cours à
distance.
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| 1.
AIDE À LA RÉUSSITE |
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Les difficultés les plus fréquemment rencontrées
en formation à distance se situent sur le plan de l'organisation
du travail. En voici quelques exemples :
- difficulté à se faire un horaire d'étude
adapté à l'horaire de travail
- difficulté à respecter les échéances
d'envoi des devoirs
- difficulté à lire efficacement afin de saisir
l'essentiel d'un texte
- difficulté à prendre des notes à la suite
des lectures
- difficulté à étudier en vue d'un examen
Il existe aussi d'autres difficultés liées à la concentration,
à la motivation et au stress à l'égard des examens.
L'aide à la réussite passe par l'aide à l'apprentissage.
Les aides pédagogiques du Cégep@distance peuvent cerner avec
vous les difficultés que vous rencontrez et vous donner des moyens
concrets pour les surmonter.
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2.
L'ART D'APPRIVOISER VOTRE TEMPS |
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Il est essentiel que vous aménagiez votre horaire
de telle sorte que vous ayez du temps réservé pour vos cours.
Aménager un horaire veut dire avoir une bonne gestion de son temps.
En gérant votre temps, vous serez plus performant, car vous aurez
une méthode de travail adaptée à votre situation particulière.
Toutes vos activités seront planifiées de façon à
être efficaces au maximum. MIEUX VAUT ADAPTER VOTRE HORAIRE À VOS BESOINS QUE LE METTRE À
LA POUBELLE PARCE QUE VOUS NE POUVEZ PAS LE SUIVRE.
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3.
LA GESTION DU TEMPS |
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Il existe plusieurs façons de planifier son horaire. Nous vous
référons ici au document en annexe qui propose quelques
suggestions pour vous aider à choisir la méthode qui vous
conviendra le mieux.
N'oubliez pas que gérer son temps n'est pas une corvée,
mais bien une méthode éprouvée tant pour le travail
que pour les études. En gérant votre temps, vous atteignez
vos buts dans les délais fixés, vous évitez le stress
de «la dernière minute», vous devenez plus productif
et, par le fait même, vous économisez du temps.
Attention au piège d'un horaire trop contraignant ou trop permissif
qui ne fera que vous décourager ou vous encourager à la
procrastination. Soyez souple dans la mise sur pied de votre horaire.
C'est un outil que vous pouvez modifier au besoin pour répondre
à une période de « travail » plus importante
que la période d'« études ». À l'approche
de l'examen, un effort soutenu peut être de mise. À vous
d'aménager votre horaire pour répondre à vos besoins
du moment.
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4.
POUR L'ENVOI DES DEVOIRS |
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Il est bon que vous sachiez qu’il vous est possible,
à la suite d'une entente avec votre tuteur, de poster deux devoirs
à la fois. La façon de procéder est simple, mais vous
devez toutefois respecter les règles suivantes :
- vous entendre préalablement avec votre tuteur;
- toujours envoyer le premier devoir seul;
- ne pas envoyer plus de deux devoirs simultanément;
- attendre le retour du ou des devoirs précédents avant de procéder
à tout nouvel envoi.
Par contre, nous vous conseillons de poster vos devoirs individuellement
et d’envoyer le premier devoir dans les trois premières
semaines suivant votre inscription. Ce rythme vous permettra de terminer
vos cours dans le temps requis. Il est primordial de prendre connaissance
des remarques et des correctifs que votre tuteur ou tutrice a inscrits
sur votre copie du devoir. Ce complément d'information a pour
objet de vous faire progresser dans vos apprentissages. Ne pas prendre
connaissance de ces renseignements équivaut à ne pas
prendre en considération les conseils et les remarques de votre
professeur.
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5.
L'OBJECTIF : UN BUT À ATTEINDRE |
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En début de semaine, déterminez des objectifs
à atteindre. Il ne faut pas oublier ici que des objectifs sont en
fait, des priorités que nous fixons dans le temps. Formulez vos objectifs
clairement et établissez pour ces derniers un échéancier
réaliste. Un objectif précis comportant une échéance
vous stimule et vous permet de voir votre progression; par exemple : finir
mon devoir 1 pour le vendredi à venir; lire les chapitres 2 et 4
pour la fin de semaine, etc. |
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6.
LA LECTURE : COMMENT LA RENDRE «MUSCLÉE»? |
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Vous vous retrouvez devant votre table de travail avec
en main tout le matériel didactique du ou des cours par correspondance
du Cégep@distance. Vous constatez que vous aurez passablement de
lecture à faire dans ce ou ces cours. Comment assurer la lecture
d'un livre? Il existe des trucs concrets pour vous aider à lire
efficacement un texte et, par le fait même, maintenir votre concentration
et votre attention. La rédaction d'un court résumé
de chacune des parties que vous avez lues peut vous aider à en retenir
les idées principales. De plus, l'utilisation des surligneurs pour
faire ressortir certains points est une autre stratégie efficace
pour « muscler » votre expérience de lecture.
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7.
LA PRISE DE NOTE : COMMENT L'APPRÊTER? |
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La prise de notes aide à préciser certains
points de la matière étudiée ou à la résumer.
Elle est aussi un aide-mémoire utile pour les cours à distance.
Prendre des notes, avec le matériel didactique en main, vous permet
de commencer à étudier en vue des devoirs et de l'examen final.
De plus, la prise de notes vous aide à développer votre mémoire
et à maintenir votre concentration et votre attention. En outre,
de quelle façon devriez-vous prendre des notes? Utilisez les marges
de vos textes de cours et de vos documents; des papiers « notocollants
» peuvent aussi être utilisés. En somme, en prenant des
notes, vous vous donnez un moyen de mieux intégrer la matière. |
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8.
LA MOTIVATION : COMMENT LA NOURRIR EN SOI? |
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La motivation, c'est ce qui vous amène à faire
des choix et à entreprendre des actions. C'est elle qui vous donne
l'énergie nécessaire à la réalisation de vos
objectifs.
Il peut vous arriver de manquer de motivation pour diverses raisons;
les actions que vous voulez entreprendre vous semblent sans intérêt
et sans valeur :
- vous vous sentez isolé en étudiant à distance et
vous éprouvez certaines difficultés à comprendre
la matière;
- les satisfactions et les récompenses que vous désirez avoir
vous paraissent trop lointaines;
- vous avez l'impression d'avoir une montagne énorme à gravir
pour les atteindre;
- vous laissez votre travail ou vos activités prendre toute la place.
Dans l'éventualité où vous éprouvez un manque
de motivation dans vos études à distance, regardez le chemin
que vous avez déjà parcouru.
Raffinez votre méthode de travail en appliquant les conseils précédents.
Si, malgré tout, votre motivation tarde à revenir, communiquez
avec un aide pédagogique individuel du Centre collégial
de formation à distance afin d'aller chercher des trucs pour vous
aider à reconstruire votre motivation et ainsi minimiser le danger
d'abandon.
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9.
LA MÉMOIRE OU L'ART DE NE PAS OUBLIER |
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Nous parlions tout à l'heure de développer
la mémoire et la concentration. Il est important de savoir qu'il
existe un lien entre le stress, la mémoire et la concentration. Ainsi,
plus vous êtes stressé, plus vous risquez d'avoir des trous
de mémoire et moins vous parvenez à vous concentrer.
La mémoire, c'est la faculté d'enregistrer, d'emmagasiner
et de réutiliser de l'information, comme le disque rigide de votre
ordinateur... La concentration, quant à elle, c'est la capacité
de fixer son attention sur un même sujet ou sur un même travail
pendant une longue durée, et ce, sans être distrait. La concentration
performante est active et dynamique; elle nécessite un effort,
un entraînement de votre part.
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10.
LA PRÉPARATION À L'EXAMEN FINAL |
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Vous voici rendu à l'étude en vue de l'examen
final. Pour bien vous y préparer, vous devez vous poser les questions
suivantes :
- L'examen porte-t-il sur une matière que vous trouvez difficile ou
que vous possédez plutôt bien?
- Quelles sont les parties de la matière qui sont les plus importantes
et sur lesquelles vous devez vous attarder?
- La date de l'examen est-elle rapprochée ou lointaine?
Vos réponses à ces questions vous permettront de bien structurer
votre étude, de manière à minimiser votre stress et
à vous éviter des nuits blanches...
Afin de vérifier si vous avez bien retenu les notions lues, faites
vos exercices et vos devoirs sans consulter votre matériel. Si
vous éprouvez quelques difficultés, c’est que vous
devez réviser la matière. N’oubliez pas qu’à
l’examen final, nous n’aurez peut-être pas accès
à votre matériel. Et, si vous y avez accès, la recherche
en sera d'autant facilitée.
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11.
L'EXAMEN FINAL |
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Eh oui, le moment est venu de passer l'examen final.
C'est normal que vous ressentiez une certaine anxiété
avant, pendant ou même après l'examen, puisque vos connaissances
vont être évaluées, jugées et critiquées.
Néanmoins, le stress comporte un côté positif
: il nourrit votre motivation, il vous pousse à consacrer plus
d'énergie à votre examen et il mobilise votre attention.
Toutefois, vous savez aussi que le stress peut devenir négatif
une fois dépassé un certain seuil de tolérance;
vous pouvez alors ressentir certains symptômes, allant de l'insomnie
à des trous de mémoire, en passant par des troubles
gastriques... Afin de réduire le stress de l'examen, vous devez
d'abord découvrir et ensuite comprendre les sources de stress
négatif. À l'aide de stratégies simples mais
efficaces, vous pouvez améliorer votre performance à
l’examen. |
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POUR NOUS CONTACTER |
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Nous avons suscité chez vous des questions en relation avec les points
que nous venons d'aborder? Vous voulez approfondir certains points avec
nous? Vous éprouvez des difficultés dans vos études
ou vous avez des questions en relation avec votre formation? N'hésitez
pas à nous joindre aux numéros de téléphone
suivants :
- Région de Montréal : 514 864-6464
- Autres régions : 1 800 665-6400
- Télécopieur : 514 864-6400
- Courriel
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